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Gefühle kontrollieren

28.06.2018 1 Comments

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Du musst diesen Teufelskreis komplett verlassen. Gut ist es, wenn Du z. Bewegung ist fantastisch, um aus diesem negativen Zustand herauszukommen.

Denn es passiert genau das, was ich oben beschrieben habe: Sie drehen sich im Kreis. Und genau deswegen ist es wichtig, zuerst das Muster zu unterbrechen.

Und danach kannst Du in einen neuen Zustand gehen! Tue dazu etwas, was Dir gut tut! Lies ein Buch, gehe spazieren, mache Dir positive Gedanken, sprich mit jemanden, den Du magst, gehe in die Sauna, koche Dir was Gutes etc.

Mache etwas, was Dich auf andere Gedanken bringt, und mache Dir andere Gedanken. Auch das ist mein voller Ernst. Lenke Deine Gedanken bewusst auf etwas positives und tue etwas anderes als davor!

Tue Dir selbst gut! Mache das ab jetzt jeden Tag ganz bewusst. Wie komme ich aus diesem Teufelskreis raus? Was soll ich machen??? Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

Das Thema Selbstwert scheint nie aus der Mode zu kommen. Click Here to Leave a Comment Below 5 comments. Farsane Baraki - September Es ist angeboren.

November Das Thema Selbstwert scheint nie aus der Mode zu kommen. Diese Website benutzt Cookies. Auf jeden Berg folgt ein Tal! Es gibt einige Techniken, mit denen du lernen kannst, die Auswirkungen deiner Emotionen zu kontrollieren: Womit auch immer dich dein Leben, deine Gedanken oder deine Emotionen konfrontieren, du kannst dich in jeder Situation dazu entscheiden, liebevoll zu sein.

Wenn eine Emotion in dir aufkommt, reagiere nicht auf sie. Beobachte sie einfach einige Zeit lang uns sie wird von alleine wieder vergehen.

Lerne, deine Gedanken zu kontrollieren! Deine Emotionen sind eine Reaktion auf deine Gedanken. Sobald du deine Gedanken zu kontrollieren lernst, kannst du dadurch auch deine Emotionen kontrollieren.

Beginne am besten noch heute damit, an deiner Freiheit zu arbeiten! Hat dir dieser Beitrag gefallen? Patrick am September 7, um

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1 Replies to “Gefühle kontrollieren”

  1. Negis says:

    Ich bin endlich, ich tue Abbitte, aber es kommt mir ganz nicht heran. Wer kann noch helfen?

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